Groupe 1
- Allure soutenue supérieure à 30 km/h
- Distances longues
- Lors de la sortie, des ateliers peuvent être mis en place (relais, fractionné,..)
- Regroupement de l’ensemble du groupe entre 3 et 5km avant Guichen (exemple : Lassy, Goven, Laillé, …) pour une récupération active.
- (Pratique expérimentée depuis septembre 2020)
Groupe 2
- Il peut accompagner le groupe 1 jusqu’à la séparation prévue
- (en cas de petits effectifs au départ et sur accord de tous les présents concernés).
- Allure modérée (25 à 28 km/h max)
- Distances longues
- "On part ensemble, on rentre ensemble"
- Le regroupement en fin de sortie avant l’arrivée à Guichen peut s’appliquer aux groupes 2 et 3
Groupe 3
- Allure et distances moyennes ( 22 à 24 km/h max)
- "On part ensemble , on rentre ensemble"
- Le regroupement en fin de sortie avant l’arrivée à Guichen peut s’appliquer aux groupes 2 et 3
Départs du dimanche selon la saison
- Du 1er dimanche d’octobre au dernier dimanche de mars inclus
- DEPART : 09h00, depuis le parking du presbytère de Guichen
- Du 1er dimanche d’avril au dernier dimanche de septembre inclus
- DEPART : 08h30, depuis le parking du presbytère de Guichen
Merci de venir quelques minutes avant le départ !
Départs du jeudi selon la saison
- Du 1er jeudi d’octobre au dernier jeudi de mars inclus
- DEPART : 14h30, depuis le parking du presbytère de Guichen
- Du 1er jeudi d’avril au dernier jeudi de septembre inclus
- DEPART : 14h00, depuis le parking du presbytère de Guichen
Merci de venir quelques minutes avant le départ !
ATTENTION !
Les Sorties du jeudi se font sur la base de l’allure du groupe 3.
Tous les membres du club y sont les bienvenus,
à condition de respecter cette règle.
Les Circuits préparés par Dominique DUGUE
| N° | ITINERAIRE | KILOMETRAGE Gr1 - Gr2 - Gr3 | Orientation | Carte |
|---|---|---|---|---|
| 001 | Etang Apigné - Goven | 00 - 00 - 46 | Nord - Ouest | La carte |
| 002 | Talensac - Cintré | 00 - 00 - 47 | Nord - Ouest | La carte |
| 003 | La Chapelle Bouëxic - Bovel | 00 - 00 - 46 | Ouest | La carte |
| 004 | Maxent - St Thurial | 00 - 00 - 43 | Ouest | La carte |
| 005 | St Erblon - Chanteloup | 00 - 00 - 43 | Nord - Est | La carte |
| 006 | St Erblon - St Armel | 00 - 00 - 42 | Nord - Est | La carte |
| 007 | Crevin - Bourgbarré | 00 - 00 - 42 | Nord - Est | La carte |
| 008 | Pléchatel - Lohéac | 00 - 00 - 47 | Sud | La carte |
| 030 | La Chapelle Thouarault - L'Hermitage | 00 - 00 - 52 | Nord | La carte |
| 031 | Bréal - Apigné | 00 - 00 - 51 | Nord | La carte |
| 032 | Plélan - "la chapelle aux chèvres" | 00 - 00 - 50 | Ouest | La carte |
| 033 | Le Sel - Corps Nuds | 00 - 00 - 52 | Est | La carte |
| 070 | Pipriac - Campel | 71 - 65 - 58 | Sud - Ouest | La carte |
| 070 bis | Pipriac - Maure | 71 - 65 - 55 | Sud - Ouest | La carte |
| 071 | Domloup - St Armel | 75 - 68 - 53 | Nord - Est | La carte |
| 072 | Breteil - Monterfil | 78 - 68 - 59 | Nord - Ouest | La carte |
| 073 | St Malo de Phily - Guipry | 73 - 63 - 56 | Sud | La carte |
| 074 | Janzé - Châteaugiron | 75 - 65 - 50 | Est | La carte |
| 075 | Guer - Lohéac | 78 - 66 - 53 | Sud - Ouest | La carte |
| 076 | Tresboeuf - Brie | 75 - 68 - 51 | Sud - Est | La carte |
| 077 | Maure - Plélan | 74 - 64 - 50 | Ouest | La carte |
| 078 | Plélan - Loutehel | 75 - 66 - 52 | Ouest | La carte |
| 079 | Talensac - St Gilles | 74 - 67 - 52 | Nord | La carte |
| 080 | Janzé - Châteaugiron | 74 - 65 - 59 | Est | La carte |
| 081 | Pleumeleuc - St Giles | 72 - 66 - 55 | Nord | La carte |
| 082 | Guer - Comblessac | 73 - 67 - 58 | Ouest | La carte |
| 083 | St Uniac - Boisgervilly | 73 - 64 - 54 | Nord - Ouest | La carte |
| 084 | Pipriac - Bain | 77 - 65 - 59 | Sud | La carte |
| 085 | St Séglin - Maxent | 77 - 66 - 53 | Sud - Ouest | La carte |
| 086 | Amanlis - St Aubin du Pavail | 76 - 69 - 59 | Est | La carte |
| 087 | Talensac - Paimpont | 79 - 70 - 59 | Ouest | La carte |
| 088 | Guer - Paimpont | 79 - 70 - 56 | Ouest | La carte |
| 089 | St Malo de Phily - Bourgbarré | 76 - 69 - 55 | Sud - Est | La carte |
| 100 | Montgermont - Parthenay | 85 - 77 - 58 | Nord | La carte |
| 101 | St Just - Sixt sur Aff | 87 - 78 - 60 | Sud - Ouest | La carte |
| 102 | St Séglin - Plélan | 85 - 76 - 57 | Sud - Ouest | La carte |
| 103 | Retiers - Marcillé Robert | 84 - 70 - 58 | Est | La carte |
| 104 | Iffendic - Plélan | 86 - 75 - 63 | Nord - Ouest | La carte |
| 105 | Comblessac - Messac | 81 - 74 - 59 | Sud - Ouest | La carte |
| 106 | "épron" - Messac | 83 - 75 - 58 | Sud - Est | La carte |
| 107 | Tréal - Guer | 85 - 78 - 63 | Sud - Ouest | La carte |
| 108 | Domagné - Châteaugiron - "la caliorne" | 88 - 81 - 64 | Est | La carte |
| 109 | Telhouët -Talensac | 80 - 73 - 59 | Ouest | La carte |
| 130 | Retiers - Moulins | 93 - 84 - 70 | Est | La carte |
| 131 | Romillé - Mordelles | 93 - 80 - 65 | Nord | La carte |
| 132 | Porcaro - Paimpont | 94 - 85 - 71 | Ouest | La carte |
| 133 | "corbinières" par le halage | 93 - 85 - 74 | Sud | La carte |
| 134 | Monteneuf - Beignon | 95 - 81 - 70 | Ouest | La carte |
| 135 | "corbinières" - Langon | 95 - 87 - 76 | Sud | La carte |
| 136 | Marcillé-Robert - Domagné | 91 - 85 - 65 | Est | La carte |
| 137 | Hédé - St Gondran | 96 - 85 - 73 | Nord | La carte |
| 138 | St Just - Bain | 95 - 84 - 67 | Sud | La carte |
| 139 | Médréac - La Nouaye | 98 - 86 - 74 | Nord - Ouest | La carte |
| 140 | Pleumeleuc - Clayes | 99 - 89 - 67 | Nord | La carte |
| 141 | Plélan - Boisgervilly | 98 - 86 - 75 | Nord - Ouest | La carte |
| 142 | Grand Fougeray - Pipriac | 99 - 88 - 78 | Sud | La carte |
| 143 | Plélan - Boisgervilly | 00 - 90 - 80 | Nord - Ouest | La carte |
| 144 | La Gacilly - Cournon | 99 - 92 - 68 | Sud - Ouest | La carte |
| 145 | Beslé - Massérac | 95 - 90 - 68 | Sud | La carte |
| 160 | Marpiré - Domagné | 100 - 89- 75 | Nord - Est | La carte |
| 161 | La Gacilly - Cournon (boucle) | 105 - 90 - 77 | Sud - Ouest | La carte |
| 162 | Coëtquidan - Paimpont | 103 - 86 - 78 | Ouest | La carte |
| 163 | Bécherel - Irodouër | 102 - 97 - 85 | Nord | La carte |
| 164 | St Martin sur Oust - La Gacilly | 103 - 91 - 83 | Sud - Ouest | La carte |
| 165 | Pleumeleuc - Apigné | 100 - 94 - 70 | Nord | La carte |
| 166 | "boeuvres" - Bain de Bretagne | 104 - 98 - 80 | Sud | La carte |
| 167 | Monteneuf - Beignon | 105 - 98 - 84 | Ouest | La carte |
| 168 | Tréhorenteuc - Campénéac | 100 - 95 - 82 | Ouest | La carte |
| 169 | Tour de Rennes 1 | 103 - 97 - 85 | Nord - Est | La carte |
| 170 | Pleumeleuc - Apigné | 00 - 100 - 82 | Nord | La carte |
| 171 | Iffendic - Loutehel | 00 - 96 - 78 | Nord - Ouest | La carte |
| 172 | Tréhorenteuc - Augan | 105 - 100 - 71 | Ouest | La carte |
| 173 | Tour de Rennes 2 | 100 - 90 - 70 | Nord | La carte |
| 174 | Néan sur Yvel - Mauron | 00 - 101 - 74 | Ouest | La carte |