CIRCUITS CYCLOS DU MOIS

Organisation des sorties

Maximum 12 par groupe

  • Lieu de rassemblement :
  • Départ différé entre les différents groupes de 2 minutes.
  • La récupération active consiste à rouler tranquillement . Elles s'effectuent sur un braquet modéré, car le but est de tourner les jambes pour accélérer le flux sanguin et donc l'élimination des toxines de fatigue.
  • Le regroupement en fin de sortie avant l’arrivée à Guichen peut s’appliquer aux groupes 2 et 3.

CIRCUITS DE JANVIER 2025 : N° 71 - 74 – 83 – 87- 85 - 31

voeux-ECPG-2025

75 - 68 - 53 | N°71 | Mercredi 01 janvier 2025 | Départ 09H00

  • Groupe 1 : (12 max par gr) 75 kms
    • «La Morinais» Pon Réan « la rabine » – Bruz – Pont Péan – Noyal Chatillon – (vers Rennes) – « le hil » – Chantepie – « la faroulais » – Domloup – Nouvoitou – St Armel – Vern sur Seiche – St Erblon – Bourgbarré – Orgères – Pont Péan – Laillé – regroupement- Guichen.
  • Groupe 2 : 68 kms
    • (idem 1er groupe) puis : St Erblon – Pont Péan – Laillé – Guichen.
  • Groupe 3 : 53 kms
    • Bourg des Comptes – Crevin – (vers Brie) – D 163 – Corps Nuds – St Armel – Vern sur Seiche – St Erblon – Pont Péan – Laillé – Guichen.

Voir la carte


N° 74 à l’envers | Jeudi 02 janvier 2025 | Départ 14H00

Voir la carte


75 - 65 - 50 | N°74 | Dimanche 05 janvier 2025 | Départ 09H00

  • Groupe 1 : (12 max par gr) 75 kms
    • Bourg des Comptes – Brie – Janzé – Châteaugiron – (D101) – « épron » – Corps Nuds – Chanteloup – Orgères – Pont Péan – Bruz – Pont Réan – « la massaye » – « la taupinais » – regroupement - Guichen.
  • Groupe 2 : 65 kms
    • (idem 1er groupe) puis : Chanteloup – Laillé – Guichen.
  • Groupe 3 : 50 kms
    • Pont Réan – Bruz – Pont Péan – St Erblon – St Armel – « épron » – Corps Nuds – Chanteloup – Laillé – Guichen.

Voir la carte


N°83 à l’envers | Jeudi 09 janvier 2025 | Départ 14H00

Voir la carte


73 - 64 - 54 | N°83 | Dimanche 12 janvier 2025 | Départ 09H00

  • Groupe 1 : (12 max par gr) 73 kms
    • Goven – Bréal – Talensac – Montfort – (vers Bédée) – (D62) – La Nouaye – St Uniac – (vers Boisgervilly) – (D61) – Iffendic – Monterfil – « la poulnais » – St Thurial – Baulon – Lassy – regroupement - Guichen.
  • Groupe 2 : 64 kms
    • (idem 1er groupe) puis : Montfort – (D30) – Iffendic – (idem 1er groupe)
  • Groupe 3 : 54 kms
    • (idem 1er groupe) puis : Talensac – (D35) – « la noë-jeannot » – (vers St Péran) – « les quatre routes » – Monterfil – (idem 1er groupe)

Voir la carte


N°87 à l’envers | Jeudi 16 janvier 2025 | Départ 14H00

Voir la carte


79 - 70 - 59 | N°87 | Dimanche 19 janvier 2025 | Départ 09H00

  • Groupe 1 : (12 max par gr) 79 kms
    • Goven - Bréal - Talensac - (D35) - « la noë jeannot » - St Péran - (D40) –
      « coganne » - Paimpont - « le cannée » - « les forges » - Plélan - Maxent - Baulon - Lassy –regroupement récupération active - Guichen.
  • Groupe 2 : 70 kms
    • (idem 1er groupe) puis : Paimpont - Plélan - (idem 1er gr)
  • Groupe 3 : 59 kms
    • Goven - Bréal - Le Verger - Monterfil - St Péran - Plélan - (idem 1er groupe).

Voir la carte


N°85 à l’envers | Jeudi 23 janvier 2025 | Départ 14H00

Voir la carte


Galette des rois | vendredi 24 janvier 2025 | Salle des Halles de Guichen.

image d'une galette des rois


77 - 66 - 53 | N°85 | Dimanche 26 janvier 2025 | Départ 09H00

  • Groupe 1 : (12 max par gr) 77 kms
    • « le pigeon blanc » – « pont de canut » – « la prétendais » – Guignen – « la belle étoile » – St Senoux (bourg) – « le bois jean » – « chaumeray » – « maupertuis » – Lohéac – Lieuron – StSéglin – Maure – Campel – Maxent – Baulon – Lassy – Goven – regroupement - Guichen.
  • Groupe 2 : 66 kms
    • (idem 1er groupe) puis : Lohéac – Maure – Campel – Maxent – Baulon – Lassy – Guichen.
  • Groupe 3 : 53 kms
    • (idem 1er groupe) puis : Guignen – Lohéac – Maure – Campel –Bovel – Baulon – Lassy – Guichen

Voir la carte


N°31 | Jeudi 30 janvier 2025 | Départ 14H00

  • 51 kms :
    • Guichen – Goven – Bréal – (vers Bruz) – Chavagne – Moigné – « les étangs d’apigné » – « les moulins de champcors » – « la croix madame » – Bruz – Pont Réan – « la massaye » – « la taupinais » – Guichen

Voir la carte


Mise en ligne : P. Hiernard - 01.01.2025 - 17:00

Téléchargement

001-Janvier_2025
Format PDF

Météo locale

Météo Guichen
Guichen France www.my-meteo.com

Attention !

 

Tout adhérent est le bienvenu à la sortie du Jeudi à condition de respecter le rythme du groupe 3.Toutefois, si l’effectif le permet, possibilité avec l’accord des participants de scinder le groupe en 2 lors de la sortie pour satisfaire des allures différentes.

De même pour les adhérents qui souhaitent monter de groupe et ne sont pas certains de suivre l'allure, possibilité avec l'accord préalable du groupe (rôle du référent) de faire une partie du trajet ensemble puis de diviser le groupe en 2 en s'assurant qu'i y ait un minimum de 3 adhérents par "sous-groupe

 

Pascal L. est en charge de la planification, du suivi et du bon déroulement des sorties

Organisation des sorties

Valeurs fondamentales

  • Respect, Convivialité, Entraide
  • Les sorties ont été organisées dès que le contexte sanitaire le permettait.
  • Chaque dimanche, jeudi et jours fériés de l’année, des sorties sont proposées aux adhérents.

Pour tous

  • en cas de problème technique, de défaillance sur le parcours, le groupe attend !
    • en cas d’accident, faire le 112, prévenir un membre du bureau à l’issue de la sortie
    • possibilité de faire une déclaration de sinistre en ligne sur le site de l’assureur https://ffc.grassavoye.com/

Groupe 1

Le Groupe 1 part en premier.

Allure : 27 à 30 km/h.
Distances : 80-110 kms

Groupe 2

Départ 2 minutes après le groupe 1

Allure : 24 à 27 km/h max.
Distances : 70-100 kms

Groupe 3

Départ 2 minutes après le groupe 3

Allure : 20 à 24 km/h max.
Distances : 60-90 kms

REFERENTS DU GROUPE 1

  • Olivier Pavoine
  • Fréderic Legendre
  • Pascal Leclaire
  • Alain Roperch
  • Mickaël Jardin
  • Frédéric Laruelle
  • Bruno Gilles
  • Sébastien Le Corre
  • Maurice Gérard

REFERENTS DU GROUPE 2

  • Joseph André
  • Gilles Levieil
  • Frédéric Vernus
  • Hervé Perrichot
  • Yannick Chotard

REFERENTS DU GROUPE 3

  • Géraldine Dugué
  • Alain Cloteaux
  • Serge Gourdet
  • Bernard Warot

Attention !

Départs du dimanche selon la saison (jusqu'au 31.12.2023) - Parking du presbytère de Guichen

  • Du 1er dimanche d'octobre au dernier dimanche de mars inclus
    • DEPART : 09h00, depuis le Parking du presbytère de Guichen.
  • Du 1er dimanche d'avril au dernier dimanche de septembre inclus
    • DEPART : 08h30, depuis le Parking du presbytère de Guichen.

Merci de venir quelques minutes avant le départ !

Départs du dimanche selon la saison (à partir du 01.01.2024) - Parking des Callunes de Guichen

  • Du 1er dimanche d'octobre au dernier dimanche de mars inclus
    • DEPART : 09h00, depuis le Parking des Callunes de Guichen
  • Du 1er dimanche d'avril au dernier dimanche de septembre inclus
    • DEPART : 08h30, depuis le Parking des Callunes de Guichen

Merci de venir quelques minutes avant le départ !

Le rôle du référent (capitaine de route) :

  • Il accueille et encadre les nouveaux sur la durée de la sortie.
  • Il veille à la sécurité globale du groupe (respect du code de la route).
  • Il connait le parcours du jour, il gère l’allure et veille à ce que personne ne soit lâché.
  • Il peut écourter ou prolonger le parcours programmé.
  • Il sensibilise si besoin au respect de l’environnement et des bons usages.

Lieu de Rdv

2024