Organisation des sorties
Maximum 12 par groupe
Lieu de rassemblement : Parking école les Callunes | voir carte ci-dessous.
. Départ différé entre les différents groupes de 2 minutes.
. La récupération active consiste à rouler tranquillement . Elles s'effectuent sur un braquet modéré, car le but est de tourner les jambes pour accélérer le flux sanguin et donc l'élimination des toxines de fatigue.
. Le regroupement en fin de sortie avant l’arrivée à Guichen peut s’appliquer aux groupes 2 et 3.
CIRCUITS DE AVRIL 2026 : N° 132 - 100 - 103 - 133 - 130
N°132 à l’envers | Jeudi 02 avril 2026 | Départ 14H00
84 - 85 - 71 | N°132 | Dimanche 05 avril 2026 | Départ 08H30
- 1er groupes (12max par gr) 94 kms
- Lassy – Baulon – Maxent – Loutehel – Guer – (D 772) – Porcaro – (D 124) – « St Cyr » – Beignon – Paimpont – (D 773) – « les forges » – Plélan – Le Thélin – Loutehel – Maxent –Baulon – Lassy – Guichen
- 2ième groupe 85 kms
- (idem 1er groupe) puis : Plélan – Maxent – Baulon – Lassy – Guichen
- 3ième groupe 71 kms
- (idem 1er groupe) puis : Guer – « bellevue Coëtquidan » – St Malo de Beignon – Plélan – (idem 2ième groupe)
85-77 - 58 | N°100 | L.de Pâques 06 avril 2026 | Départ 08H30
- 1er groupes (12max par gr) 85 kms
- Guichen – Goven – Chavagne – Le Rheu – Vezin-le-Coquet – Pacé – Montgermont – Parthenay – St Gilles – l’Hermitage – la Chapelle Thouarault – Cintré – Talensac – Le Verger – (route Bréal/Talensac) – Bréal – « la Jouannelais » – Goven - Guichen.
- 2 ième groupe 77 kms
- (idem 1er groupe) puis : Cintré – Mordelles – Bréal – « la Jouannelais » – Goven – Guichen.
- 3 ième groupe 58 kms
- (idem 1er groupe) puis : Pacé – « pont de Pacé » – St Gilles – L’Hermitage – Mordelles – Bréal – Goven – Guichen.
N°103 à l’envers | Jeudi 09 avril 2026 | Départ 14H00
84- 70 - 58 | N°103 | Dimanche 12 avril 2026 | Départ 08H30
- 1er groupes (12max par gr) 84 kms
- Laillé – « mandon » – Crevin – Le Sel de Bretagne – Tresboeuf – Ste Colombe – Coësmes – Retiers – Marcillé Robert – Essé – Janzé – Brie – Crevin – Bourg des Comptes – Guichen.
- 2ième groupe 70 kms
- (idem 1er groupe) puis Ste Colombe – Janzé – Brie – Bourg des Comptes – Guichen.
- 3ième groupe 58 kms
- (idem 1er groupe) puis : Tresboeuf – Brie – Bourg des Comptes – Guichen.
N° 133 à l’envers | Jeudi 16 avril 2026 | Départ 14H00
93 - 85 - 74 | N°133 | Dimanche 19 avril 2026 | Départ 08H30
- 1er groupes (12max par gr) 93 kms
- Guichen – La Chapelle Bouëxic – Maure – Lieuron – Pipriac – (vers Beslé D 59) – « la manchonnais » – St Ganton – « port de roche » – « corbinières par le halage» – Guipry – Lieuron – Lohéac – (direction Maure) – « la chapelle de joie » – « le Plessis Thuaux » – (vers Guignen) – (1 km à gauche) – « la coudre » – « la perchère » – (vers Baulon C2) – « la mainclais » – (route de Guer) – regroupement - Guichen
- 2ième groupe 85 kms
- (idem 1er groupe) puis :Guipry – Lohéac – « st germain » – « le Plessis Thuaux » – (idem 1er groupe)
- 3ième groupe 74 kms
- (idem 1er groupe) puis : « la manchonnais » – Guipry – (idem 2ième groupe)
N° 130 à l’envers | Jeudi 23 avril 2026 | Départ 14H00
93 - 80 – 65 | N°130 | Dimanche 26 avril 2026 | Départ 08H30
- 1er groupes (12max par gr) 93 kms
- Laillé – « mandon » – Crevin – Le Sel de Bretagne – Tresboeuf – Ste Colombe – Coësmes – Retiers – Marcillé Robert – Moulins – Piré sur Seiche – Janzé – Brie – Crevin – Bourg des Comptes – Guichen
- 2ième groupe 80 kms
- (idem 1er groupe) puis :Marcillé Robert – Essé – Janzé – Brie – Crevin – Bourg des Comptes – Guichen
- 3ième groupe 65 kms
- (idem 1er groupe) puis : Ste Colombe – Janzé – Brie – Bourg des Comptes – Guichen.
N° 87 new | Jeudi 30 avril 2026 | Départ 14H00
- Goven – Bréal – Talensac – (D35) – « la noë jeannot » – St Péran – (D40) – « coganne » – Paimpont – « le cannée » – « les forges » – Plélan – Lassy – Guichen.
Mise en ligne : 01/04/2026 - P Hiernard
Météo locale
Attention !
Tout adhérent est le bienvenu à la sortie du Jeudi à condition de respecter le rythme du groupe 3.
Toutefois, si l’effectif le permet, possibilité avec l’accord des participants de scinder le groupe en 2 lors de la sortie pour satisfaire des allures différentes.
De même pour les adhérents qui souhaitent monter de groupe et ne sont pas certains de suivre l'allure, possibilité avec l'accord préalable du groupe (rôle du référent) de faire une partie du trajet ensemble puis de diviser le groupe en 2 en s'assurant qu'i y ait un minimum de 3 adhérents par "sous-groupe.
Pascal L. est en charge de la planification, du suivi et du bon déroulement des sorties.
Organisation des sorties
Valeurs fondamentales
. Respect, Convivialité, Entraide.
. Les sorties ont été organisées dès que le contexte sanitaire le permettait.
. Chaque dimanche, jeudi et jours fériés de l’année, des sorties sont proposées aux adhérents.
Pour tous
. En cas de problème technique, de défaillance sur le parcours, le groupe attend !
. En cas d’accident, faire le 112, prévenir un membre du bureau à l’issue de la sortie
. Possibilité de faire une déclaration de sinistre en ligne sur le site de l’assureur https://ffc.grassavoye.com/
Téléchargement du programme à imprimer
Groupe 2
Départ 2 minutes après le groupe 1.
Allure : 24 à 27 km/h max.
Distances : 70-100 kms
Groupe 3
Départ 2 minutes après le groupe 2.
Allure : 20 à 24 km/h max.
Distances : 60-90 kms
REFERENTS DU GROUPE 1
- Olivier Pavoine
- Fréderic Legendre
- Pascal Leclaire
- Alain Roperch
- Mickaël Jardin
- Frédéric Laruelle
- Bruno Gilles
- Sébastien Le Corre
- Maurice Gérard
REFERENTS DU GROUPE 2
- Joseph André
- Gilles Levieil
- Frédéric Vernus
- Hervé Perrichot
- Yannick Chotard
REFERENTS DU GROUPE 3
- Géraldine Dugué
- Alain Cloteaux
- Serge Gourdet
- Bernard Warot
Horaires de départ
Parking des Callunes de Guichen
- Du 1er dimanche d'octobre au dernier dimanche de mars inclus
- DEPART : 09h00, depuis le Parking des Callunes de Guichen
- Du 1er dimanche d'avril au dernier dimanche de septembre inclus
- DEPART : 08h30, depuis le Parking des Callunes de Guichen
Merci de venir quelques minutes avant le départ !
Le rôle du référent (capitaine de route)
- Il accueille et encadre les nouveaux sur la durée de la sortie.
- Il veille à la sécurité globale du groupe (respect du code de la route).
- Il connait le parcours du jour, il gère l’allure et veille à ce que personne ne soit lâché.
- Il peut écourter ou prolonger le parcours programmé.
- Il sensibilise si besoin au respect de l’environnement et des bons usages.