Organisation des sorties
Maximum 12 par groupe
- Lieu de rassemblement :
- Départ différé entre les différents groupes de 2 minutes.
- La récupération active consiste à rouler tranquillement . Elles s'effectuent sur un braquet modéré, car le but est de tourner les jambes pour accélérer le flux sanguin et donc l'élimination des toxines de fatigue.
- Le regroupement en fin de sortie avant l’arrivée à Guichen peut s’appliquer aux groupes 2 et 3.
NOUVEAU 2025
Retrouvez les traces GPS de nos circuits sur : https://ecpguichen.fr/circuits-cyclos/
CIRCUITS DE NOVEMBRE 2025 : N° NV 176 - NV177 - 103 - 109 - 88- 107 - NV 178
82 – 65 | NV 176 | Dimanche 02 novembre 2025 | Départ 09H00
- Groupes 1 & 2 - 82 kms 600 D+
- Guichen – Guignen - Lohéac – ( Courbouton) – Lieuron – Maure – ( Bellevue) – Campel -Maxent –Plélan- (Trégu) – ( Lande orain) – Goven – Guichen.
- Groupe 3 - 65 kms 485 D+
(idem 1er groupe) puis Maxent – Baulon – (D69 Dr St Thurial) – (La Lande Renault)- Goven - Guichen
Nv 177 à l’envers | Jeudi 06 novembre 2025 | Départ 14H00
90 - 72 | NV 177 | Dimanche 09 novembre 2025 | Départ 09H00
- Groupes 1 & 2 - 90 kms 657 D+
- Guichen - Lassy – Baulon – Maxent – Plélan – Beignon - Campénéac – Augan – Porcaro – Guer – La Chapelle Bouexic – Guichen.
- Groupe 3 - 64 kms
(idem 1er groupe) puis : Beignon – St Malo de Beignon – Guer – La Chapelle Bouexic – Guichen.
84 - 70 - 58 | N°103 | Mardi 11 novembre 2025 | Départ 09H00
- Groupes 1 & 2 - 84 kms
- Laillé – « mandon » – Crevin – Le Sel de Bretagne – Tresboeuf – Ste Colombe – Coësmes – Retiers – Marcillé Robert – Essé – Janzé – Brie – Crevin – Bourg des Comptes – Guichen
- Groupe 2 - 70 kms
- (idem 1er groupe) puis : Ste Colombe – Janzé – Brie – Bourg des Comptes – Guichen.
- Groupe 3 - 58 kms
- (idem 1er groupe) puis : Tresboeuf – Brie – Bourg des Comptes – Guichen.
N°109 à l’envers | Jeudi 13 novembre 2025 | Départ 14H00
80 - 73 - 59 | N°109 | Dimanche 16 novembre 2025 | Départ 09H00
- Groupe 1 - 80 kms
- Lassy – Baulon – Maxent – Plélan – Paimpont – Telhouët – « étang du pas du houx » – «
coganne » – St Péran – Monterfil – Talensac – Bréal – Goven – regroupement – Guichen.
- Lassy – Baulon – Maxent – Plélan – Paimpont – Telhouët – « étang du pas du houx » – «
- Groupe 2 - 73 kms
- (idem 1er groupe) puis : Monterfil – Le Verger – Bréal – Goven – Guichen.
- Groupe 3 - 59 kms
- Lassy – Baulon – Maxent – Plélan – St Péran – Treffendel – St Thurial – Bréal – Goven –
Guichen.
- Lassy – Baulon – Maxent – Plélan – St Péran – Treffendel – St Thurial – Bréal – Goven –
N°88 à l’envers | Jeudi 20 novembre2025 | Départ 14H00
79 - 70 - 56 | N°88 | Dimanche 17 novembre 2024 | Départ 09H00
- Groupe 1 - 79 kms
- « la taupinais » – La Chapelle Bouëxic – Guer – « bellevue » – St Malo de Beignon – « les
forges » – Paimpont – (D40) – « coganne » – St Péran – Tréffendel – St Thurial – Goven –
regroupement – Guichen.
- « la taupinais » – La Chapelle Bouëxic – Guer – « bellevue » – St Malo de Beignon – « les
- Groupe 2 - 70 kms
- (idem 1er groupe) puis : St Malo de Beignon – Plélan – « la chapelle aux chèvres » – « la
lande orain en St Thurial » – (idem 1er groupe)
- (idem 1er groupe) puis : St Malo de Beignon – Plélan – « la chapelle aux chèvres » – « la
- Groupe 3 - 56 kms
- Lassy – Baulon – Bovel – Campel – Maxent – Plélan – (idem 2ième groupe)
N°107 à l’envers | Jeudi 20 novembre2025 | Départ 14H00
85 - 78 - 63 | N°107 | Dimanche 23 novembre 2025 | Départ 09H00
- Groupes 1 & 2 - 85 kms
- « la taupinais » – la Chapelle Bouëxic – « bellevue » – « malaunay » – Les Brulais –
Combléssac – « la croix payen » – La Telhaie – Tréal – Réminiac – Monteneuf – Guer – Le
Loutehel – Maxent – Baulon – Lassy – Guichen
- « la taupinais » – la Chapelle Bouëxic – « bellevue » – « malaunay » – Les Brulais –
- Groupe 2 - 78 kms
- (idem 1er groupe) puis : La Telhaie – Monteneuf – Guer – (idem 1er groupe)
- Groupe 3 - 63 kms
- (idem 1er groupe) puis : – Comblessac – Guer – Loutehel – Maxent – Baulon – Lassy –
Guichen.
- (idem 1er groupe) puis : – Comblessac – Guer – Loutehel – Maxent – Baulon – Lassy –
NV 178 à l’envers | Jeudi 27 novembre2025 | Départ 14H00
83 - 66 | NV 178 | Dimanche 30 novembre 2025 | Départ 09H00
- Groupes 1 & 2 - 83 kms 488 D+
- Guichen – Goven – Bréal - Montfort s/Meu- Boisgervilly – Iffendic – St Péran – Plélan – (Trégu) – Goven – Guichen.
- Groupe 3 - 66 kms 400 D+
- (idem 1er groupe) Bréal – Le Verger – Monterfil – St Péran – Plélan -(idem 1er groupe)
MAJ par P. Hiernard - 3010-2025 - 15:30
Téléchargement du programme à imprimer
Météo locale
Attention !
Tout adhérent est le bienvenu à la sortie du Jeudi à condition de respecter le rythme du groupe 3.Toutefois, si l’effectif le permet, possibilité avec l’accord des participants de scinder le groupe en 2 lors de la sortie pour satisfaire des allures différentes.
De même pour les adhérents qui souhaitent monter de groupe et ne sont pas certains de suivre l'allure, possibilité avec l'accord préalable du groupe (rôle du référent) de faire une partie du trajet ensemble puis de diviser le groupe en 2 en s'assurant qu'i y ait un minimum de 3 adhérents par "sous-groupe
Pascal L. est en charge de la planification, du suivi et du bon déroulement des sorties
Organisation des sorties
Valeurs fondamentales
- Respect, Convivialité, Entraide
- Les sorties ont été organisées dès que le contexte sanitaire le permettait.
- Chaque dimanche, jeudi et jours fériés de l’année, des sorties sont proposées aux adhérents.
Pour tous
- en cas de problème technique, de défaillance sur le parcours, le groupe attend !
- en cas d’accident, faire le 112, prévenir un membre du bureau à l’issue de la sortie
- possibilité de faire une déclaration de sinistre en ligne sur le site de l’assureur https://ffc.grassavoye.com/
Groupe 2
Départ 2 minutes après le groupe 1
Allure : 24 à 27 km/h max.
Distances : 70-100 kms
Groupe 3
Départ 2 minutes après le groupe 3
Allure : 20 à 24 km/h max.
Distances : 60-90 kms
REFERENTS DU GROUPE 1
- Olivier Pavoine
- Fréderic Legendre
- Pascal Leclaire
- Alain Roperch
- Mickaël Jardin
- Frédéric Laruelle
- Bruno Gilles
- Sébastien Le Corre
- Maurice Gérard
REFERENTS DU GROUPE 2
- Joseph André
- Gilles Levieil
- Frédéric Vernus
- Hervé Perrichot
- Yannick Chotard
REFERENTS DU GROUPE 3
- Géraldine Dugué
- Alain Cloteaux
- Serge Gourdet
- Bernard Warot
Attention !
Départs du dimanche selon la saison (jusqu'au 31.12.2023) - Parking du presbytère de Guichen
- Du 1er dimanche d'octobre au dernier dimanche de mars inclus
- DEPART : 09h00, depuis le Parking du presbytère de Guichen.
- Du 1er dimanche d'avril au dernier dimanche de septembre inclus
- DEPART : 08h30, depuis le Parking du presbytère de Guichen.
Merci de venir quelques minutes avant le départ !
Départs du dimanche selon la saison (à partir du 01.01.2024) - Parking des Callunes de Guichen
- Du 1er dimanche d'octobre au dernier dimanche de mars inclus
- DEPART : 09h00, depuis le Parking des Callunes de Guichen
- Du 1er dimanche d'avril au dernier dimanche de septembre inclus
- DEPART : 08h30, depuis le Parking des Callunes de Guichen
Merci de venir quelques minutes avant le départ !
Le rôle du référent (capitaine de route) :
- Il accueille et encadre les nouveaux sur la durée de la sortie.
- Il veille à la sécurité globale du groupe (respect du code de la route).
- Il connait le parcours du jour, il gère l’allure et veille à ce que personne ne soit lâché.
- Il peut écourter ou prolonger le parcours programmé.
- Il sensibilise si besoin au respect de l’environnement et des bons usages.