CIRCUITS CYCLOS DU MOIS

CIRCUITS DE JANVIER 2021 : N° 70bis - 84 - 79 – 82 – 87

Bonjour à tous,
Nous vous invitons à prendre connaissance de l'assouplissement des mesures concernant la pratique du cyclisme dans

ce message édité par le comité de Bretagne

Le bureau vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année.
voeux ECP Guichen


71 - 65 - 55 | N°70bis | Dimanche 03 janvier 2021 | Départ 09H00

  • 1er groupe 71 kms
    • Bourg des Comptes - Pléchatel - Messac - Guipry - Pipriac - Lieuron - Maure - Campel - Bovel - Baulon - Lassy –regroupement récupération active - Guichen.
  • 2ème groupe 65 kms
    • (idem 1er groupe) puis : Guipry - Lohéac - Maure - Campel - Bovel - Baulon - Lassy – idem 1erGr Guichen.
  • 3ème groupe 55 kms
    « la taupinais - « route de Guer » - Guignen - « le plessis thuaux » - Lohéac - Maure - Campel - Bovel - Baulon - Lassy – Guichen.

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N°70bis à l’envers | Jeudi 07 janvier 2021 | Départ 14H00


77 - 65 - 59 | N°84 | Dimanche 10 janvier 2021 | Départ 09H00

  • 1er groupe 77 kms
    • Lassy – Baulon – « bel air » – La Chapelle Bouëxic – « plédy » – « le plessis thuaux » – Lohéac – Lieuron – Pipriac – Guipry – Messac – Bain de Bretagne – Poligné – Bourg des Comptes –regroupement récupération active - Guichen.
  • 2ème groupe 65 kms
    • (idem 1er groupe) puis : Lohéac – Guipry – (idem 1er groupe)
  • 3ème groupe 59 kms
    • « la taupinais – (route de Guer) – Guignen – « le plessis thuaux » – (idem 2ième groupe)

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N°84 à l’envers | Jeudi 14 janvier 2021 | Départ 14H00


74 - 67 - 52 | N°79 | Dimanche 17 janvier 2021 | Départ 09H00

  • 1er groupe 74 kms
    • « la provostais » - « la drouais » - (D776) - « la ganchère » - « la croix macé » - Goven le bourg - (vers Bréal) - « le fougeray » - (D36) - Bréal - Talensac - Cintré - La Chapelle Thouarault - « pierre blanche » - St Gilles - « le pont de Pacé » - (D287) - L’Hermitage - Vezin - Le Rheu - « les landes d’apigné » - Moigné - « moulin de champcors » - « la croix madame » - Bruz - Laillé - « la halte de Laillé » - « le petit tourmalet » -regroupement récupération active - Guichen.
  • 2ème groupe 67 kms
    • (idem 1er groupe) puis : Bruz - Pont Réan - « la morinais »regroupement récupération active - Guichen.
  • 3ème groupe 52 kms
    • (idem 1er groupe) puis : Cintré - Le Rheu - Moigné - « moulin de champcors» - « la croix madame » - Bruz - Pont Réan - « la morinais » - Guichen.

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N°79 à l’envers | Jeudi 21 janvier 2021 | Départ 14H00


73 - 67 - 58 | N°82 | Dimanche 24 janvier 2021 | Départ 09H00

  • 1er groupe 73 kms
    • Lassy – Baulon – Bovel – La Chapelle Bouëxic – « malaunay » – Guer –
      Comblessac – Les Brulais – Maure – Mernel – « le plessis thaux » – Guignen – « la belle étoile » – « la gare de Guichen – Bourg des Comptes » regroupement récupération active– Guichen.
  • 2ème groupe 67 kms
    • (idem 1er groupe) puis : « la belle étoile » regroupement récupération active– Guichen.- (idem 1er gp)
  • 3ème groupe 58 kms
    • Lassy – Baulon – Bovel – La Chapelle Bouëxic – « malaunay » – Les Brulais – Maure – Mernel – « le plessis thaux » – Guignen – « la belle étoile » – Guichen.

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N°82 à l’envers | Jeudi 28 janvier 2021 | Départ 14H00


79 - 70 - 59 | N°87 | Dimanche 31 janvier 2021 | Départ 09H00

  • 1er groupe 79 kms
    • Goven - Bréal - Talensac - (D35) - « la noë jeannot » - St Péran - (D40) – « coganne » - Paimpont - « le cannée » - « les forges » - Plélan - Maxent - Baulon - Lassy –regroupement récupération active Guichen.
  • 2ème groupe 70 kms
    • (idem 1er groupe) puis : Paimpont - Plélan - (idem 1er gp)
  • 3ème groupe 59 kms
    • Goven - Bréal - Le Verger - Monterfil - St Péran - Plélan - (idem 1er groupe).

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Météo locale

Météo Guichen
Guichen France www.my-meteo.com

Attention !

 

Les Sorties du jeudi se font sur la base de l'allure du groupe 3.
Tous les membres du club y sont les bienvenus, à condition de respecter cette règle.
Légende valable sur toutes les cartes proposées par le club

Groupe 1

Le Groupe 1 part en premier de Guichen

  • Allure soutenue supérieure à 30 km/h
  • Distances longues
  • Lors de la sortie, des ateliers peuvent être mis en place (relais, fractionné,..)
  • Regroupement de l’ensemble du groupe entre 3 et 5km avant Guichen (exemple : Lassy, Goven, Laillé, …) pour une récupération active.
    • (Pratique expérimentée depuis septembre 2020)

CAPITAINES DE GROUPE 1
(Proposition 2020-2021)

  • Olivier Pavoine
  • Pascal Leclaire
  • Fréderic Legendre
  • Dominique Fontaine

Groupe 2

Départ 2 minutes après le groupe 1

  • Il peut accompagner le groupe 1 jusqu’à la séparation prévue
    • (en cas de petits effectifs au départ et sur accord de tous les présents concernés).
  • Allure modérée (25 à 28 km/h max)
  • Distances longues
    • "On part ensemble, on rentre ensemble"
  • Le regroupement en fin de sortie avant l’arrivée à Guichen peut s’appliquer aux groupes 2 et 3

CAPITAINES DE GROUPE 2
(Proposition 2020-2021)

  • Maurice Gérard
  • Joseph André
  • Frédéric La Ruelle
  • Gilles Leviel

Groupe 3

Départ 2 minutes après le groupe 2

  • Allure et distances moyennes ( 22 à 24 km/h max)
    • "On part ensemble , on rentre ensemble"
  • Le regroupement en fin de sortie avant l’arrivée à Guichen peut s’appliquer aux groupes 2 et 3

CAPITAINES DE GROUPE 3
(Proposition 2020-2021)

  • Olivier Picquart
  • Bruno Texier
  • Gilles Le Tohic
  • J.C. Poulain

Attention !

Départs du dimanche selon la saison

  • Du 1er dimanche d'octobre au dernier dimanche de mars inclus
    • DEPART : 09h00, depuis le parking du presbytère de Guichen
  • Du 1er dimanche d'avril au dernier dimanche de septembre inclus
    • DEPART : 08h30, depuis le parking du presbytère de Guichen

Merci de venir quelques minutes avant le départ !

Le rôle du référent (capitaine de route) :

• Il accueille et encadre les nouveaux sur la durée de la sortie.
• Il veille à la sécurité globale du groupe (respect du code de la route)
• Il connait le parcours du jour, il gère l’allure et veille à ce que personne ne soit lâché.
• Il peut écourter ou prolonger le parcours programmé.
• Il transmet à son groupe les messages du bureau et lui transmet les faits de sortie (accidents, remarques,..)
• Il sensibilise si besoin au respect de l’environnement et des bons usages

Lieu de Rdv