CIRCUITS CYCLOS DU MOIS

Organisation des sorties

Maximum 15 par groupe

  • Lieu de rassemblement en 2024 : Parking école les Callunes | voir carte ci-dessous.
  • Départ différé entre les différents groupes de 2 minutes.
  • La récupération active consiste à rouler tranquillement . Elles s'effectuent sur un braquet modéré, car le but est de tourner les jambes pour accélérer le flux sanguin et donc l'élimination des toxines de fatigue.
  • Le regroupement en fin de sortie avant l’arrivée à Guichen peut s’appliquer aux groupes 2 et 3.

CIRCUITS DE MAI 2024 : N° 136 -107 – 109 – 108 -134 –142 – 102 - 133 - 72

91 - 85 - 65 | N°136 Mercredi 01 Mai 2024 | Départ 8h30

  • Gr1 & 1bis 91 kms
    • Bourg des Comptes – Brie – Janzé – Essé – Marcillé Robert – Moulins – Chancé – Domagné – Châteaugiron – Vern – St Erblon – Pont Péan – Laillé -récupération active – Guichen.
  • 2e groupe 85 kms
    • (idem 1er groupe) ou bien finir par : Moulins – « le ballon » – St Aubin du Pavail – Châteaugiron – (idem 1er groupe).
  • 3e groupe 65 kms
    • (idem 1er groupe) puis : Janzé – Châteaugiron – (idem 1er groupe).

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fleurs du 1er mai


N°107 à l’envers | Jeudi 02 Mai 2024 | Départ 14H00

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85 - 78 - 63 | N°107 | Dimanche 05 Mai 2024 | Départ 08H30

  • Gr 1 & 1bis 85 kms
    • « la taupinais » – la Chapelle Bouëxic – « bellevue » – « malaunay » – Les Brulais – Combléssac – « la croix payen » – La Telhaie – Tréal – Réminiac – Monteneuf – Guer – Le Loutehel – Maxent – Baulon – Lassy – récupération active Guichen.
  • 2e groupe 78 kms
    • (idem 1er groupe) puis : La Telhaie – Monteneuf – Guer – (idem 1er groupe)
  • 3e groupe 63 kms
    • (idem 1er groupe) puis : – Comblessac – Guer – Loutehel – Maxent – Baulon – Lassy – Guichen.

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80 - 73 - 59 | N°109 | Mercredi 08 Mai 2024 | Départ 08H30

  • Gr 1 & 1bis 80 kms
    • Lassy – Baulon – Maxent – Plélan – Paimpont – Telhouët – « étang du pas du houx » – « coganne » – St Péran – Monterfil – Talensac – Bréal – Goven – récupération active -Guichen.
  • 2e groupe 73 kms
    • (idem 1er groupe) puis : Monterfil – Le Verger – Bréal – Goven – Guichen.
  • 3e groupe 59 kms
    • Lassy – Baulon – Maxent – Plélan – St Péran – Treffendel – St Thurial – Bréal – Goven – Guichen.

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88 - 81 - 64 | N°108 | Jeudi 09 Mai 2024 | Départ 8h30

  • Gr 1 & 1bis 88 kms
    Laillé – Chanteloup – Corps Nuds – Amanlis – Piré sur Seiche – Chancé – Domagné – Châteaugiron – Vern sur Seiche – St Erblon – Pont Péan – « la caliorne » – Laillé – Bruz – Pont Réan – « la morinais » récupération active – Guichen
  • 2e groupe 81 kms
    (idem 1er groupe) puis : Pont Péan – Bruz – Pont Réan – « la morinais » – Guichen
  • 3e groupe 64 kms
    (idem 1er groupe) puis : Amanlis – Châteaugiron – Vern sur Seiche – St Erblon – Pont Péan – Bruz – Pont Réan – « la morinais » – Guichen

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95 - 81 - 70 | N°134 | Dimanche 12 Mai 2024 | Départ 8h30

  • Gr 1 & 1bis 95 kms
    « la belle étoile » – « chauméray » – « st germain » – « le plessix thuaux » – Mernel – Maure – (D248) – « la Barriais » – (D50) – Comblessac – Guer – Monteneuf – Porcaro – « la belle alouette » – (D 124) – Beignon – Plélan – (D238) – « la chapelle aux chèvres » – (vers St Thurial) – « la lande orain » – Goven – récupération active - Guichen.
  • 2e groupe 81 kms
    (idem 1er groupe) puis : Guer – « bellevue coëtquidan » – St Malo de Beignon – Plélan – (D238) – (idem 1er groupe)
  • 3e groupe 70 kms
    « la taupinais » – La Chapelle Bouëxic – Campel – Loutehel – Le Thélin – St Raoul – « bellevue coëtquidan » – St Malo de Beignon – Plélan – (D238) – « la chapelle aux chèvres » – (vers St Thurial) – « la lande orain » – Goven – Guichen.

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N°142 à l’envers | Jeudi 16 Mai 2024 | Départ 14h00

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99 - 88 - 78 | N°142 | Dimanche 19 Mai 2024 | Départ 08H30

  • Gr 1 & 1bis 99 kms
    • Bourg des Comptes – Pléchatel – Messac – Grand Fougeray – Ste Anne sur Vilaine – St Ganton – « la manchonnais » – (D 59) – Pipriac – Guipry – Messac – Bain de Bretagne – « gare de pléchatel » – St Malo de Phily – « bruzon » – St Senoux – « la rouvrais » – récupération active – Guichen
  • 2e groupe 88kms
    • (idem 1er groupe) puis : Guipry – St Malo de Phily – « bruzon » – St Senoux – « la rouvrais » – Guichen
  • 3e groupe 78 kms
    • (idem 1er groupe) puis : St Anne sur Vilaine –« port de roche » – Guipry – (idem 2ième groupe)

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85 - 76- 57 | N°102 | Lundi Pentecôte 20 Mai 2024 | Départ 08H30

  • Gr 1 & 1 bis 85 kms
    • « la taupinais » – Guignen – « le plessis thuaux » – Mernel – Maure – St Séglin – Comblessac – Guer – St Raoul – Le Thélin – Plélan – Maxent – (vers Campel) – Bovel – Baulon – (vers St Thurial) – « les métairies » – Goven –récupération active - Guichen.
  • 2e groupe 76 kms
    • (idem 1er groupe) puis : Plélan – Maxent – Baulon – Lassy – Guichen.
  • 3e groupe 57 kms
    • « la taupinais » – La chapelle Bouëxic – Guer – Le Loutehel – Maxent – Lassy – Guichen

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N°133 à l’envers | Jeudi 23 Mai 2024 | Départ 14h00

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93 - 85 - 74 | N°133 | Dimanche 26 Mai 2024 | Départ 08H30

  • Gr 1 & 1bis 93 kms
    • Guichen – La Chapelle Bouëxic – Maure – Lieuron – Pipriac – (vers Beslé D 59) – « la manchonnais » – St Ganton – « port de roche » – « corbinières par le halage» – Guipry – Lieuron – Lohéac – (direction Maure) – « la chapelle de joie » – « le Plessis Thuaux » – (vers Guignen) – (1 km à gauche) – « la coudre » – « la perchère » – (vers Baulon C2) – « la mainclais » – (route de Guer) - récupération active – Guichen.
  • 2e groupe 85 kms
    • (idem 1er groupe) puis :Guipry – Lohéac – « st germain » – « le Plessis Thuaux » – (idem 1er groupe)
  • 3e groupe 74 kms
    • (idem 1er groupe) puis : « la manchonnais » – Guipry – (idem 2ième groupe)

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Possibilité pour ceux qui le souhaitent de prendre un petit ravito au local moyennant une modeste participation.


78 | N°72 | Jeudi 30 Mai 2024 | Départ 14h00

  • Pont Réan – Bruz – « la croix madame » – « moulin de champcors » – « la haie des cognets » – « les étangs d’apigné » – (vers Chavagne) – Moigné – « les landes d’apigné » – Mordelles – Cintré – (vers Montfort) – Breteil – Montfort – (vers Plélan le Grand – « les quatre routes » – Monterfil – Le Verger – Bréal – Goven – Guichen.

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Mise en ligne : P Hiernard - 29/04/2024 - 08:15

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05-mai_2024 (format PDF)

Météo locale

Météo Guichen
Guichen France www.my-meteo.com

Attention !

 

Tout adhérent est le bienvenu à la sortie du Jeudi à condition de respecter le rythme du groupe 3.Toutefois, si l’effectif le permet, possibilité avec l’accord des participants de scinder le groupe en 2 lors de la sortie pour satisfaire des allures différentes.

De même pour les adhérents qui souhaitent monter de groupe et ne sont pas certains de suivre l'allure, possibilité avec l'accord préalable du groupe (rôle du référent) de faire une partie du trajet ensemble puis de diviser le groupe en 2 en s'assurant qu'i y ait un minimum de 3 adhérents par "sous-groupe

 

Pascal L. est en charge de la planification, du suivi et du bon déroulement des sorties

Organisation des sorties

Valeurs fondamentales

  • Respect, Convivialité, Entraide
  • Les sorties ont été organisées dès que le contexte sanitaire le permettait.
  • Chaque dimanche, jeudi et jours fériés de l’année, des sorties sont proposées aux adhérents.

Pour tous

  • en cas de problème technique, de défaillance sur le parcours, le groupe attend !
    • en cas d’accident, faire le 112, prévenir un membre du bureau à l’issue de la sortie
    • possibilité de faire une déclaration de sinistre en ligne sur le site de l’assureur https://ffc.grassavoye.com/

Groupe 1

Le Groupe 1 part en premier.

Allure : supérieure à 30 km/h.
Distances : 80-110 kms

Groupe 1Bis

Départ 2 minutes après le groupe 1

Allure : 27 à 30 km/h max.
Distances : 80-110 kms

Groupe 2

Départ 2 minutes après le groupe 1Bis

Allure : 24 à 27 km/h max.
Distances : 70-100 kms

Groupe 3

Départ 2 minutes après le groupe 3

Allure : 20 à 24 km/h max.
Distances : 60-90 kms

REFERENTS DU GROUPE 1

  • Olivier Pavoine
  • Fréderic Legendre
  • Pascal Leclaire
  • Alain Roperch
  • Mickaël Jardin

REFERENTS DU GROUPE 1bis

  • Dominique Fontaine
  • Yannick Chotard
  • Frédéric Laruelle
  • Bruno Gilles
  • Sébastien Le Corre
  • Maurice Gérard

REFERENTS DU GROUPE 2

  • Joseph André
  • Gilles Levieil
  • Frédéric Vernus
  • Hervé Perrichot

REFERENTS DU GROUPE 3

  • Géraldine Dugué
  • Alain Cloteaux
  • Serge Gourdet
  • Bernard Warot

Attention !

Départs du dimanche selon la saison (jusqu'au 31.12.2023) - Parking du presbytère de Guichen

  • Du 1er dimanche d'octobre au dernier dimanche de mars inclus
    • DEPART : 09h00, depuis le Parking du presbytère de Guichen.
  • Du 1er dimanche d'avril au dernier dimanche de septembre inclus
    • DEPART : 08h30, depuis le Parking du presbytère de Guichen.

Merci de venir quelques minutes avant le départ !

Départs du dimanche selon la saison (à partir du 01.01.2024) - Parking des Callunes de Guichen

  • Du 1er dimanche d'octobre au dernier dimanche de mars inclus
    • DEPART : 09h00, depuis le Parking des Callunes de Guichen
  • Du 1er dimanche d'avril au dernier dimanche de septembre inclus
    • DEPART : 08h30, depuis le Parking des Callunes de Guichen

Merci de venir quelques minutes avant le départ !

Le rôle du référent (capitaine de route) :

  • Il accueille et encadre les nouveaux sur la durée de la sortie.
  • Il veille à la sécurité globale du groupe (respect du code de la route).
  • Il connait le parcours du jour, il gère l’allure et veille à ce que personne ne soit lâché.
  • Il peut écourter ou prolonger le parcours programmé.
  • Il sensibilise si besoin au respect de l’environnement et des bons usages.

Lieu de Rdv

2024