Organisation des sorties
Maximum 12 par groupe
Lieu de rassemblement : Parking école les Callunes | voir carte ci-dessous.
. Départ différé entre les différents groupes de 2 minutes.
. La récupération active consiste à rouler tranquillement . Elles s'effectuent sur un braquet modéré, car le but est de tourner les jambes pour accélérer le flux sanguin et donc l'élimination des toxines de fatigue.
. Le regroupement en fin de sortie avant l’arrivée à Guichen peut s’appliquer aux groupes 2 et 3.
CIRCUITS DE SEPTEMBRE 2026 : N° 168 - 167 –176 – 178
N°168 à l’envers | Jeudi 03 septembre 2026 | Départ 14H00
100 - 95 - 82 | N°168 | Dimanche 06 septembre 2026 | Départ 08H30
- Groupes1(12max par gr) 100kms :
- Guichen – Lassy – Maxent – Plélan – Paimpont – « la ville danet » – Concoret – « la saudraie » – Tréhorenteuc – Campénéac – « trécesson » –Paimpont – « les forges de paimpont » – Plélan – Maxent – Baulon – Lassy – regroupement - Guichen.
- 2ième groupe 95kms :
- (idem 1er groupe) puis : Campénéac – Beignon – Plélan – (idem 1er groupe)
- 3ième groupe 82 kms :
- (idem 1er groupe) puis : Concoret – Comper – St Malon sur Mel – « coganne » – Plélan – (idem 1 er groupe.
N°167 à l’envers | Jeudi 10 septembre 2026 | Départ 14H00
105 – 98 -84 | N°167 | Dimanche 13 septembre 2026 | Départ 08H30
- Groupes1(12max par gr)105 kms :
- Guichen – Lassy – Baulon – Bovel – Campel – « la croix simon » – (D772) – Guer – Monteneuf – Porcaro – « la belle allouette » – Beignon – St Malo de Beignon – « bellevue coëtquidan » – St Raoul – Le Thélin – Loutehel – Maxent – (vers Tréffendel) – (D36) – St-Thurial – Bréal – (vers Bruz) – « louvain » – Pont Réan – « la morinais » regroupement – Guichen.
- 2 ième groupe 98 kms :
- (idem 1er groupe) puis : Saint Thurial – Goven – Guichen.
- 3 ième groupe 84 kms :
- (idem 1er groupe) puis : Beignon – Plélan – Maxent – Baulon – Lassy – Guichen.
N°176 à l’envers | Jeudi 17 septembre 2026 | Départ 14H00
82 - 65 | N°176 | Dimanche 20 septembre 2026 | Départ 08H30
- Groupes1&2 - 82 kms 600 D+(12max par gr)
- Guichen – Guignen - Lohéac – (Courbouton) – Lieuron – Maure – (Bellevue) – Campel -Maxent – Plélan- (Trégu) – (lande orain) – Goven – D44 ( la Roche Martin) – Louvain – Pont Réan - la Massaye – la Taupinais - Guichen.
- Groupe 3 - 65 kms 485 D+
(idem 1er groupe) puis Maxent – Baulon – (D69 Dr St Thurial) – (la lande orain)- Goven - Guichen
N°178 à l’envers | Jeudi 24 septembre 2026 | Départ 14H00
84 - 66 | N° 178| Dimanche 27 septembre 2026 | Départ 08H30
- Groupes1 & 2 - 83 kms 488 D+(12max par gr)
- Guichen – Goven – Bréal - Montfort s/Meu- (D125) Boisgervilly – (D61) Iffendic – (la Griochais) - St Péran – Plélan – (Trégu) – (la lande orain) Goven – Guichen.
- Groupe 3 - 66 kms 400 D+
- (idem 1er groupe) Bréal – Le Verger – Monterfil – St Péran – Plélan -(idem 1er groupe)
MAJ : P.Hiernard - 02/09/2026 - 15:00
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09-Septembre_2026 (Fichier .pdf)
Météo locale
Attention !
Tout adhérent est le bienvenu à la sortie du Jeudi à condition de respecter le rythme du groupe 3.
Toutefois, si l’effectif le permet, possibilité avec l’accord des participants de scinder le groupe en 2 lors de la sortie pour satisfaire des allures différentes.
De même pour les adhérents qui souhaitent monter de groupe et ne sont pas certains de suivre l'allure, possibilité avec l'accord préalable du groupe (rôle du référent) de faire une partie du trajet ensemble puis de diviser le groupe en 2 en s'assurant qu'i y ait un minimum de 3 adhérents par "sous-groupe.
Pascal L. est en charge de la planification, du suivi et du bon déroulement des sorties.
Organisation des sorties
Valeurs fondamentales
. Respect, Convivialité, Entraide.
. Les sorties ont été organisées dès que le contexte sanitaire le permettait.
. Chaque dimanche, jeudi et jours fériés de l’année, des sorties sont proposées aux adhérents.
Pour tous
. En cas de problème technique, de défaillance sur le parcours, le groupe attend !
. En cas d’accident, faire le 112, prévenir un membre du bureau à l’issue de la sortie
. Possibilité de faire une déclaration de sinistre en ligne sur le site de l’assureur https://ffc.grassavoye.com/
Groupe 2
Départ 2 minutes après le groupe 1.
Allure : 24 à 27 km/h max.
Distances : 70-100 kms
Groupe 3
Départ 2 minutes après le groupe 2.
Allure : 20 à 24 km/h max.
Distances : 60-90 kms
REFERENTS DU GROUPE 1
- Olivier Pavoine
- Fréderic Legendre
- Pascal Leclaire
- Alain Roperch
- Mickaël Jardin
- Frédéric Laruelle
- Bruno Gilles
- Sébastien Le Corre
- Maurice Gérard
REFERENTS DU GROUPE 2
- Joseph André
- Gilles Levieil
- Frédéric Vernus
- Hervé Perrichot
- Yannick Chotard
REFERENTS DU GROUPE 3
- Géraldine Dugué
- Alain Cloteaux
- Serge Gourdet
- Bernard Warot
Horaires de départ
Parking des Callunes de Guichen
- Du 1er dimanche d'octobre au dernier dimanche de mars inclus
- DEPART : 09h00, depuis le Parking des Callunes de Guichen
- Du 1er dimanche d'avril au dernier dimanche de septembre inclus
- DEPART : 08h30, depuis le Parking des Callunes de Guichen
Merci de venir quelques minutes avant le départ !
Le rôle du référent (capitaine de route)
- Il accueille et encadre les nouveaux sur la durée de la sortie.
- Il veille à la sécurité globale du groupe (respect du code de la route).
- Il connait le parcours du jour, il gère l’allure et veille à ce que personne ne soit lâché.
- Il peut écourter ou prolonger le parcours programmé.
- Il sensibilise si besoin au respect de l’environnement et des bons usages.